紫包菜和紫甘蓝一样吗可以生吃吗 (紫包菜和紫甘蓝一样吗能吃吗)
发布于 2023-06-09
包菜常见的有绿白色和紫红色的，紫色包菜又叫紫甘蓝，是甘蓝的一个变种。绿白色的包菜营养价值高，紫色包菜和绿包菜的营养成分差别不大，就是紫色包菜里面含有丰富的花青素。吃紫包菜有什么好吃呢？ 1、紫包菜营养 紫包菜的营养价值非常高，它还有很好的保健功效。紫包菜富含维生素c...
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发布于 2021-06-21
八个月的宝宝吃什么 前半年，小思同学魂牵梦绕大草莓！接着是到现在舌尖还在眷恋的大樱桃！眼下正是蓝莓的丰收季啦~ 被称为“浆果皇后”的蓝莓君，可不仅仅是外表萌萌的哟！人家营养和颜值都棒棒的呢~ 蓝莓富含维生素a和维生素c，同时富含花青素，对宝宝的眼睛也非常好呢！ 蓝莓果然是和燕麦最...
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