网友提问：
你戒烟最难的时间有几天？关于戒烟你有哪些好办法？
优质回答：
个人认为最难的是开始的三天！！！然后是一周！！等你坚持一周后，只要自律意识强！基本上算是生理依赖解除！加油！
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从贴戒烟贴的那一刻开始，我就一根没抽了，二十多年的烟龄，每天一包半。没有靠自己的意志，就是戒烟贴的功效。
其他网友回答
其实一个星期不难大部分人都能做到，可是很多人过了一星期后又开始吸了。也许应该用渐渐的减少抽烟量。戒烟的时候真的忍不住也可以抽一些。这样断断续续到你一直不抽。其实头三个月到六个月都超难。